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2008/01/23 (水)

曇り後雪  (最高気温)3℃ / (最低気温)-3℃

一度崩した生活スタイルって、戻すのは予想以上に大変?
自分では努力してるつもりなのに、逆に悪化している気が... [蒼ざめ]
ちなみに夜9時でもう眠いとか、かなり重症かも。
とにかくこのままじゃマズイので、ちょっとずつでも改善しなくては...