気まぐれリアル日記

　　（最高気温）11℃ / （最低気温）2℃

買い物で長時間歩いたせいか、両足が超ダル・重[蒼ざめ]
最近ちょっとはトレーニングしてるのに、まだまだ足りないって事かな...
運動不足で体力激減の30代後半、ホント切ないですね[涙]